Kodėl nutirpsta rankos ir kojos ir ką su tuo daryti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Galbūt kalta nepatogi laikysena. O gal pavojinga liga.

Rankų, pėdų ir kojų jutimo praradimas, kartais kartu su dilgčiojimu, yra populiarus reiškinys. Su juo susidurdavo visi, kurie užmigo ant rankos, per ilgai dirbo su kompiuterio pele ar sėdėjo sukryžiavę kojas.

Dažniausiai priežastys, dėl kurių nutirpsta rankos ir kojos, yra saugios, o nemalonus pojūtis praeina savaime per porą minučių. Tačiau galimos ir nemalonios staigmenos.

Kodėl kartais nutirpsta rankos ir kojos?

Rankos ir pėdos yra dviejų svarbių sistemų – kraujotakos sistemos ir nervinio rankų tirpimo – kelių galinės stotys. Analogija su viešuoju transportu: jei kurioje nors stotelėje įvyks koks nors gedimas, autobusas nepasieks galutinio tikslo. Tai yra, kraujas, pernešantis deguonį ir maistines medžiagas į audinius, nepasieks pirštų reikiamu kiekiu. Arba nerviniai impulsai nebus tinkamai apdoroti ir pajusite tirpimą bei dilgčiojimą.

Todėl, jei nutirpo rankos ir kojos, pirmiausia patikrinkite, ar viskas tvarkoje:

• Su kraujotaka. Ar ką nors patyrėte?
• Perduodant nervinius impulsus. Ar jūsų riešas per ilgai buvo vienoje padėtyje (pavyzdžiui, ant kompiuterio pelės)? Tai gali sukelti nervinių skaidulų suspaudimą.

Greičiausiai jau pradinės diagnostikos etape išsiaiškinsite problemą. Tokiu atveju tirpimo atsikratyti paprasta: pasukite ranką, pėdą ar blauzdą į skirtingas puses, masažuokite galūnę, kad pagerintumėte kraujotaką ar pašalintumėte užspaustą nervą.

Tačiau atsitinka taip, kad ranka ar koja atrodo nesuspausta, tačiau tirpimas vis tiek jaučiamas reguliariai. Tai nerimą keliantis simptomas: čia jau galime kalbėti apie latentinius sisteminius rankų ir kojų dilgčiojimo sutrikimus.

Kodėl rankos ir kojos nuolat nutirpsta

1. Periferinė neuropatija

Tai yra sutrikimas, kai pažeidžiami periferiniai nervai, ty nervai, esantys rankose ir (arba) kojose, nutolusiose nuo nugaros smegenų ir smegenų. Ši nesėkmė dažnai atsiranda su amžiumi. Amerikos ekspertų teigimu, iki 20 milijonų JAV gyventojų, kurių dauguma yra vyresnio amžiaus, kenčia nuo periferinės neuropatijos.

2. Pradedantis 2 tipo diabetas

Dažnai galūnių tirpimas ir dilgčiojimas yra vienas iš pirmųjų diabeto (vadinamoji diabetinė neuropatija Kas yra diabetinė neuropatija?) simptomų. Daugeliu atvejų tai liečia kojas, o ne rankas. Bet variantai galimi.

3. Vitaminų trūkumas

Sveikai nervų sistemos veiklai būtini vitaminai E, B1, B6, B12, taip pat P. Rankų ir pėdų dilgčiojimo priežastys. Pavyzdžiui, B12 trūkumas gali būti viena iš periferinės neuropatijos išsivystymo priežasčių. Tačiau vitamino B6 perteklius taip pat gali sukelti rankų ir kojų dilgčiojimo pojūtį.

4. Meilė alkoholiui

Piktnaudžiaujantieji alkoholiu dažnai kenčia nuo vitaminų trūkumo, kurį sukelia nesubalansuota mityba. Be to, girtumas pats savaime gali pakenkti periferiniams nervams – tai vadinamoji alkoholinė neuropatija.

5. Tam tikros infekcijos

Rankų ir kojų tirpimas ir dilgčiojimas gali būti ligų, tokių kaip Laimo liga, vėjaraupiai, paprastoji pūslelinė, juostinė pūslelinė, virusinė (Epstein-Barr) pūslelinė, ŽIV ar AIDS, simptomai.

6. Apsinuodijimas toksinais

Paprastai kalbame apie apsinuodijimą sunkiųjų metalų druskomis - švinu, arsenu, gyvsidabriu, taliu, taip pat kai kuriomis pramoninėmis cheminėmis medžiagomis.

Tačiau kartais organizmas gali reaguoti sutirpęs rankose ir kojose į daugybę vaistų. Chemoterapiniai vaistai (pavyzdžiui, naudojami nuo plaučių vėžio), taip pat kai kurie antivirusiniai vaistai ir antibiotikai pasireiškia galūnių jautrumo praradimu.

7. Autoimuninės ligos

Pavyzdžiui, vilkligė ir reumatoidinis artritas.

8. Paveldimi sutrikimai

Kai kurie žmonės turi genetiškai nulemtą nervinio audinio pažeidimą (pavyzdžiui, Charcot-Marie-Tooth ligą), kurios vienas iš simptomų yra reguliarus rankų, pėdų ir kojų tirpimas ir dilgčiojimas.

9. Traumos ar per didelio fizinio krūvio pasekmės

Kartais susižalojus, suspaudžiant, suspaudžiant ar kitaip pažeidžiamos nervų galūnėlės, kurios ne iš karto diagnozuojamos. Tai gali būti, pavyzdžiui, nervo suspaudimas dėl disko išvaržos ar išnirusio kaulo.

10. Rūkymas

Nikotinas riboja kraujagyslių, tiekiančių periferinius nervus, aprūpinimą krauju.

Ką daryti, jei rankos ir kojos nutirpsta

Jūs jau supratote: jei tirpimas ir dilgčiojimas tampa reguliarūs, tai yra priežastis apsilankyti pas gydytoją. Terapeutas atliks apžiūrą, užduos klausimus apie gyvenimo būdą, socialinius įpročius (pavyzdžiui, jam tikriausiai bus įdomūs jūsų penktadienio susitikimai su draugais prie butelio ar dviejų), vietą ir darbo sąlygas, artimų giminaičių sveikatą.

Remdamasis rezultatais, gydytojas gali paskirti tyrimus, kurie gali apimti:

• Kraujo tyrimai. Jie gali padėti nustatyti galimą diabetą, vitaminų trūkumą, nenormalios imuninės sistemos veiklos požymius, kepenų ar inkstų veiklos sutrikimus ar kitus medžiagų apykaitos sutrikimus.
• Elektromiograma (EMG). Tai raumenų elektrinio aktyvumo testas.
• Cerebrospinalinio skysčio tyrimai. Jie padės nustatyti antikūnus, susijusius su periferine neuropatija.

Atsižvelgdamas į tai, ką rodo tyrimai, gydytojas paskirs gydymą.

Geros žinios yra tai, kad daugeliu atvejų vaistų nereikės. Norint atsikratyti tirpimo, pakaks pakoreguoti savo gyvenimo būdą: sumažinti suvartojamo cukraus kiekį, gerti vitaminų papildus, pradėti teisingai maitintis, atsisakyti žalingų įpročių, pridėti šiek tiek fizinio aktyvumo ir numesti svorio (jei yra).