Kaip tapti laimingam ir nepasimesti kasdieniniame šurmulyje? Vadovaukitės šiais 16 patarimų, kurie padės jums jaustis geriau apie save ir gyvenimą
Apsvarstykite svorio metimo fiziologiją, metodus ir produktus, kurie prisideda prie to, taip pat pateikite motyvuojančių tikrų žmonių pavyzdžių
Proto stiprybė, atkaklumas, ištikimybė principams, gailestingumas – turime daug ko pasimokyti iš kiekvienos šiame sąraše esančios sėkmingos moters
Nors gebėjimas kritiškai mąstyti suponuoja nemažai varginančių praktikų – tai atvirumas viskam, kas nauja, gebėjimas įsiklausyti ir išgirsti priešininką, savistaba – norint pagerinti gyvenimo kokybę, šiuos gebėjimus būtina ugdyti savyje
Psichologas Eddie Harmon-Jones ir jo kolegos išsiaiškino, kaip kūrybiškumas ir emocijos yra susiję. Pasirodo, esmė slypi pastarųjų motyvaciniame efektyvumoje
Pasaulyje yra daugybė anketų variantų, tačiau populiariausia iš visų buvo prancūzų rašytojo, septynių tomų romano „Prarasto laiko beieškant“autoriaus Marcelio Prousto anketa
Smegenų šturmas, šešių skrybėlių metodas, laisvas rašymas ir kiti būdai kurti naujas idėjas, kurias galite panaudoti kaip komandai arba savarankiškai
Įjunkite laikmatį, įvaldykite metaforines kortas, pažvelkite į savo darbą nauju kampu – ir jūsų kūrybinė vaizduotė atgaus sparnus ir spindės spalvomis
Niekada ne vėlu pradėti, jei turite noro piešti ir reguliariai mankštintis. Esu tikras, kad pradėti piešti galite bet kuriame amžiuje. Pats menu susidomėjau po mokyklos. Žmogui, norinčiam tapyti, yra du būdai. Pirmas – imti dažus ir tiesiog pradėti:
Kaip išgelbėti santykius nuo žlugimo? Sunkus klausimas, kai kalbama apie jus asmeniškai. Šiuolaikiniame pasaulyje sąvokos „mes“vertė sparčiai krenta. Vis daugiau žmonių galvoja egocentriškai: „Yra mano nuomonė ir neteisinga“. Individualūs, o ne viešieji interesai yra priešakyje.
Net jei jūsų naudojamas mąstymo būdas daugeliui atrodo gana adekvatus, neturėtumėte jo laikyti universaliu. Tik kelių modelių, atitinkančių konkrečias situacijas, naudojimas išgelbės jus nuo per didelio šališkumo ir leis giliau suprasti, kas vyksta
Hygge yra danų kalbos žodis, reiškiantis meną būti laimingam. Šiame straipsnyje paaiškinama, kodėl jis tapo toks populiarus ir kaip įsileisti hygge į savo gyvenimą
Daiktų netobulumą, neužbaigtumą, susidėvėjimą daugelis iš mūsų suvokia kaip aiškų trūkumą ir bjaurumą. Wabi sabi esmė – išmokti visame tame įžvelgti grožį
Energiją suteikiantys gėrimai ir vitaminai: kokteiliai, arbatos ir net kava. Mūsų pasirinkime tikrai rasite kažką sau
Ar tikrai perfekcionizmas yra noras viską daryti geriausiai? O gal už to slypi kiti motyvai?
Žurnalų rašymas yra puikus būdas užfiksuoti ir suprasti savo mintis. Mes jums pasakysime, kaip vesti dienoraštį ir kodėl jis turės teigiamos įtakos jūsų gyvenimui
Jūsų pasąmonė žino atsakymus į visus klausimus. Bet kaip juos įvesti į sąmonės sritį? Šis įprotis padės ugdyti kūrybišką problemų sprendimą
Isaacas Asimovas parašė per 500 knygų – grožinės literatūros ir mokslo populiarinimo. Kaip jam pavyko sukurti tiek daug idėjų, jis pasakojo vienoje iš savo knygų
Kaip išmokti piešti? Ko tam reikia? Iš kur semtis įkvėpimo? Atsakymus į šiuos ir kitus klausimus rasite mūsų instrukcijose pradedantiesiems menininkams
Nesvarbu, jei neturi tikro židinio. Degantis židinys iš šių vaizdo įrašų tikrai suteiks šilumos pojūtį ilgais žiemos vakarais
Raskite bent pusvalandį per dieną kūrybai. Pomėgis netrukdys jūsų verslui, o, priešingai, pagerins jūsų įgūdžius ir padės pasiekti darbo sėkmės
Ugdyti kūrybiškumą tampa daug lengviau, jei naudojate tam tinkamas priemones. Čia yra svetainės, programos ir knygos, kurios padės tai padaryti
Jiro Ono yra pripažintas suši meistras, tikras savo srities profesionalas. Ir jis tikrai turi daug ko išmokti
Kai nustojame tikėti savimi, savo jėgomis, prasideda emocinis perdegimas. Paprasti pratimai gali padėti to išvengti ir padidinti jūsų asmeninį efektyvumą
Svajojate apie pokyčius savo gyvenime, bet nežinote nuo ko pradėti? Pasinaudokite verslininko ir rašytojo Jameso Altushero patarimu – ir netrukus pastebėsite skirtumą
Praėjus 10 metų nuo „VKontakte“sukūrimo, Pavelas Durovas pasidalijo gyvenimo pamokomis, kurias išmoko dirbdamas viename garsiausių socialinių tinklų
Gebėjimas kūrybiškai mąstyti yra būtinas mums visiems. Apie ką tai? Tai paskutinis įrašas serijoje „Kaip ugdyti kūrybiškumą“. Šiandien aš apibendrinsiu ir nustatysiu save ir jus tolimesniam tobulėjimui. Kito kelio nėra: perskaitykite įrašą iki galo ir suprasite, ką turiu omenyje.
Kaip tapti laimingu ir rasti harmoniją? Ne kiekvienas gali rasti atsakymą į šį klausimą. Šiame svečių straipsnyje Elena Bikulova bando išsiaiškinti, kokie dalykai trukdo žengti žingsnį laimingo ir šviesaus gyvenimo link. Priklausomybė nuo partnerio Galbūt tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, neleidžiančių mums rasti vidinės harmonijos ir jaustis tikrai laimingiems.
Apie meninį skonį, stiprų ir silpną rimą ir kodėl techniškai tobulos eilutės nėra atsakymo garantas skaitytojo sieloje
Igoris turi apie 30 šuolių. Tai būtų galima laikyti vidutiniu rezultatu, jei ne cerebrinis paralyžius ir ilgus metus trukusi kova už teisę būti danguje. Perskaitykite šio nuostabaus žmogaus istoriją mūsų interviu. Gražu toli - Labas, Nastja!
Lemmy Kilmisteris – neabejotinas grupės „Motorhead“lyderis, po savęs palikęs ne tik daug puikios muzikos, bet ir išmintingų minčių. Štai keletas iš jų
Atrinkome ir atkūrėme šaunius judesius iš skirtingų šalių „TikTokers“. Paaiškėjo, kad pakartoti šokį iš „TikTok“nėra taip sunku. Jūs taip pat galite tai padaryti
Ši diena jokiame kalendoriuje nepažymėta raudonai. Tačiau daugelyje šalių tai laikoma šventine. Kai kur tai vadinama Balandžio 1-ąja, kai kur balandžio 1-ąja, bet visur balandžio 1-ąją jie žaidžia tarpusavyje. Dar nesugalvojote, kaip prajuokinti savo draugą?
Rankų darbas – tai rankų darbo daiktai ir jų kūrimo procesas. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip užsidirbti pinigų užsidirbdami dalykų savo rankomis
„Lifehacker“ir „Idėjos gyvenimui“„YouTube“kanalas atskleidžia keletą paslapčių, kaip daryti harmoningus portretus ir gražias asmenukes
Samba, jazz funk arba contemporary – šokių fitnesas turi daug privalumų. Atėjo laikas atverti naują skyrių savo pratybų rutinoje
Sužinokite, kur eiti ir kur pasisemti įdomios patirties, kuria pasidalinsite su savo vaikais ir anūkais. Net 40 puikių idėjų
Richardas Bransonas metė mokyklą būdamas 16 metų ir dabar yra kelių milijonų dolerių vertės verslo savininkas ir vienas sėkmingiausių JK verslininkų
Sėkmingi žmonės dažnai neįvertina sėkmės įtakos. Kodėl verta pripažinti sėkmės vaidmenį ir būti dėkingam - mūsų straipsnyje
Negaliu pasakyti, ar apskritai yra toks terminas kaip įkvėpimas. Tačiau turiu keletą būdų, kurie man padeda sugalvoti ką nors naujo. Tikimės, kad jie jums taip pat padės. Įkvėpimo paieška yra labai įdomus dalykas. Viena vertus, daugelis sako, kad negali dirbti kūrybinio darbo, kol pas juos neateina mūza;