Dubens organų ultragarsas padeda nustatyti ligas tiek moterims, tiek vyrams. Jis bus naudingas, pavyzdžiui, esant skausmui apatinėje pilvo dalyje ar menstruacijų sutrikimams
Vaginito priežastys yra įvairios: nuo netinkamų priemonių intymiai higienai iki hormoninių sutrikimų. Norint sėkmingai gydyti, svarbu patikslinti diagnozę
Nukrypimą nuo normalių hCG verčių gali sukelti įvairios priežastys, todėl analizę pirmiausia reikia parodyti gydytojui
Progesteronas dažnai vadinamas nėštumo hormonu. Bet tai būtina ne tik besilaukiančioms mamoms, bet ir vyrams. Supratimas, kodėl gydytojai nustato jo lygį
Rh konfliktas nėštumo metu gali sukelti net vaiko mirtį. Todėl būsimai mamai labai svarbu žinoti savo kraujo grupę
Paprasti ir saugūs būdai padėti jums atsigauti, nesvarbu, kiek geriate. Plius sąrašas dalykų, kurie ne tik nepadės greitai išblaivėti, bet ir dar labiau pablogins
Nereikėtų atsisakyti veiklos: ji suteikia daug naudos. Svarbiausia nėščioms moterims pasirinkti saugius pratimus, kurie tikrai nepakenks
Hidrocefalija arba smegenų lašeliai yra smegenų skysčio kaupimasis mažose smegenų ertmėse (skilveliuose)
Galbūt per anksti darote nėštumo testus. Jei menstruacijos vėluoja kelias dienas, tai ne vėlavimas, o normalus ciklo pokytis
Šlapimo takų infekcijos yra uždegiminės ligos, atsirandančios mikroorganizmams patekus į šlaplę, šlapimo pūslę, šlapimtakius ar inkstus
„Lifehacker“krūtinės pratimus parinko remdamasis mokslinių elektromiografijos eksperimentų duomenimis. Todėl kuo greičiau užauginsite raumenis
Gimdos kaklelio displazija gali sukelti vėžį. Tačiau ši būklė neturi matomų simptomų. Gyvenimo įsilaužėlis supranta, kaip jo nepraleisti
Gydytojai papasakojo, dėl ko jie nerimauja, tačiau dauguma jų pacientų dažnai tyli (ir veltui!). Nesivaržykite šiomis temomis pasikalbėti pas ginekologą
Kiaušidžių cista yra skysčio pripildyta ertmė kiaušidės viduje arba paviršiuje. Mažos cistos paprastai nėra pavojingos, o didelės cistos gali sukelti komplikacijų
Mastopatija pasireiškia daugeliui moterų nuo 20 iki 50 metų amžiaus. Liga didina riziką susirgti krūties vėžiu, todėl svarbu jos nepraleisti
Vakuuminis abortas yra ankstyvo nėštumo nutraukimo būdas. Tarp chirurginių metodų jis laikomas mažiausiai traumuojančiu, tačiau yra rizika
Gyvybės įsilaužėlis išsiaiškino, kodėl susidaro gerybinis auglys. Gimdos fibroma retai virsta vėžiu, tačiau gali sukelti komplikacijų
Norėdami išpūsti pilvo raumenis, jums nereikia neribotą laiką lenkti ir atlenkti. Lifehacker surinko pratimus ir patarimus, kurie padės tai padaryti teisingai
Galite numesti svorio ir pasportuoti sportuodami 4 minutes per dieną. Tabatos esmė – pratimą atlikti iš visų jėgų 20 sekundžių, o po to 10 sekundžių pailsėti. Ir taip 8 kartus
Gyvybės įsilaužėlis supranta, kodėl ir kokio kiekio organizmui reikia magnio, taip pat kokiuose produktuose šioje mineloje yra daugiausia
Kas yra muilo opera ir procedūrinis? Kiek kainuoja vienas „Roma“arba „Camelot“epizodas? Kaip vadinasi ilgiausia serija? Galime jus nustebinti
Ketogeninė dieta idealiai tinka duonai ir saldumynams neabejingiems kebabų ir taukų gerbėjams. Sunkiausia yra prisitaikyti prie naujos dietos
Gyvenimo įsilaužėlis supranta, kas yra sirtfood dieta ir kaip ji veikia. Tikrai greitai numesite svorio, bet tai nėra taip paprasta
Viduržemio jūros dietoje nėra griežtų kalorijų draudimų ar apribojimų. Yra tik receptai dėl maisto produktų pasirinkimo, jų vartojimo ir fizinio aktyvumo
Mitybos specialistas Pierre'as Ducanas teigia, kad vienu metu galite valgyti tiek, kiek norite, ir numesti svorio. Įsilaužėlis į gyvenimą išsiaiškino, ar tai tikra, nepakenkdamas sveikatai
Virvės pratimai pakels jūsų ištvermę ir koordinaciją į kitą lygį. Kiekvieną kartą atlikite sudėtingus šuolius arba pasirinkite naują tipą
Šie Tracy Anderson kojų pratimai padės greitai numesti svorio. Kiekvienas iš jų trunka ne ilgiau kaip 4-5 minutes. Tai reiškia, kad savo svajonių kojas susikursite vos per 20–25 minutes per dieną. Pabandyk tai
Atlikdami šiuos pratimus rankoms ir pečiams įgausite harmoningai išvystytą reljefą ir nebesidrovėsite marškinėlių trumpomis rankovėmis
Prancūziškas presas gali būti atliekamas gulint, stovint arba sėdint, su štanga ar hanteliais. Life Hacker pasakoja viską apie pratimo techniką
Jei mankštai ir mitybos korekcijai nėra nei laiko, nei nervų, nei jėgų, pasinaudokite šiais elementariais gyvenimo būdais. Jie padės bent šiek tiek pašalinti pilvą. Tiesa, tokiu atveju, žinoma, nereikėtų tikėtis kardinaliai atsikratyti perteklinių riebalų atsargų
Nustokite valgyti nuobodulį ir blogą nuotaiką: jūsų organizmui to nereikia. 11 patikrintų būdų numalšinti alkį
Skanūs desertai, gaivūs gėrimai, salotos ir net sriuba – Lifehacker surinko elementarių receptų su braškėmis. Visi patiekalai akimirksniu dingsta nuo stalo
„Life Hacker“analizuoja techniką, klaidas ir „burpee“vykdymo parinktis įvairiems tikslams. Tai universalus pratimas, kuris išjudins visą kūną
Šokinėjimas virve yra šauni kardio treniruotė, kuri dažnai veikia geriau nei bėgimas. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamą įrankį ir pristatyti įrangą
Bėgimas vietoje vargu ar pakeis įprastą bėgiojimą. Bet tai turėtų būti įtraukta į apšilimą, taip pat į HIIT ir kardio užsiėmimus. Mes jums pasakysime, kaip tai padaryti teisingai
Gyvenimo įsilaužėlis supranta, kodėl naudingi pratimai su voleliu presui. Jei teisingai laikysitės technikos, tai padės sukurti geležinius raumenis
Hiperekstencija puikiai pumpuoja nugarą, sėdmenis ir pakaušio raumenis ir netgi malšina apatinės nugaros dalies skausmus. Svarbiausia atsiminti techniką
Gyvenimo įsilaužėlis supranta, kaip šokinėjimas veikia kūną, kas turėtų tai išbandyti ir kaip tinkamai užsiimti groovy fitnesu net namuose
Įkišta koja gali išprovokuoti raiščių patempimą, plyšimą ar plyšimą, čiurnos išnirimą ar lūžį. Šios svarbios taisyklės ir draudimai padės greičiau grįžti prie interneto
Skausmingos mėnesinės, spuogeliai veide, antsvoris, kurio niekaip nepavyksta nuvaryti – galbūt dėl šių bėdų kalta kiaušidžių policistozė