Vyrai virusinėmis ligomis serga sunkiau nei moterys. Mokslininkai pateikė keletą teorijų, paaiškinančių, kodėl taip nutinka
Ką daryti, jei laikotės dietos ir sportuojate, tačiau papildomi kilogramai vis tiek neskuba jūsų palikti? Life Hacker jums pasakys, kaip atsikratyti pilvo riebalų
Pilvo raukšlės ne tik atrodo blogai, bet ir gali sukelti diabetą bei širdies ligas. Kaip numesti pilvo riebalus
Jums reikia gerti ir gerti tiksliai vandenį. Tačiau svarbu žinoti, kiek vandens išgerti per dieną. Kiekvienam žmogui ši norma yra individuali ir priklauso nuo daugelio priežasčių
Kiek vandens reikia gerti per dieną? 11-13 stiklinių per dieną, teigia amerikiečių mokslininkai. Aprėpti šią normą nėra lengva, tačiau žinome būdą, kaip tai palengvinti
Įsilaužėlis į gyvenimą išsiaiškino, kodėl laikydamiesi dietos negalima gerti alkoholio ir ką daryti, jei negalite atsispirti, ir vis tiek nusprendė išgerti stiklinę ar dvi
Plačiai paplitusi nuomonė, kad būtina anksti keltis. Bet ką daryti, jei esate pelėda? Mes jums pasakysime, kaip pakankamai išsimiegoti ir kiek miego reikia organizmui
Lifehacker į vieną sąrašą surinko visas medicinines procedūras, rekomenduojamas reguliariai atlikti. Skaitykite ir išsaugokite naršyklės žymėse
Seksualinis priekabiavimas žmoguje palieka rimtą pėdsaką. Gydytojas seksologas papasakojo, kaip susidoroti su incidento pasekmėmis
Mokslininkai išsiaiškino, kaip naktinis darbas veikia DNR, ir paaiškino, ar tai padidina vėžio ir kitų ligų riziką
Vitaminas B6, kalcis, magnis ir kitos maistinės medžiagos yra būtinos žmogaus organizmui. Jų trūkumas gali sukelti depresiją
Ką kiekvienas iš mūsų turi žinoti apie vitaminą C. Kas tiksliai yra naudinga ir kada gali pakenkti, kam gali padėti ir kiek reikšmingai
Daugelis iš mūsų atsisako sveiko miego dėl darbo ar žaidimų. Tuo tarpu tyrimai įrodo, kad miego trūkumo negalima kompensuoti kitur. Miegas yra būtinas sveikatai, našumui ir net jaunatviškumui. Mokslininkai palyginti neseniai atkreipė dėmesį į miegą, o tai keista, jei prisimenate, kokią gyvenimo dalį praleidžiame miegodami.
Dažnai antsvorio priežastys yra nuolatinis stresas ir nepasitenkinimas savo gyvenimu. Tokiu atveju nepadės nei sportas, nei dieta
Žąsies oda atsiranda, kai ilgą laiką esame nepatogioje padėtyje. Iš gydytojos išsiaiškinome, kokia yra dilgčiojimo priežastis ir kodėl to reikia organizmui
Eteriniai aliejai asocijuojasi su kažkuo rafinuotu ir paslaptingu. Nuo seniausių laikų jie buvo naudojami medicinoje, kosmetologijoje ir kulinarijoje. Senovės Egipte aliejai buvo gelbėti nuo kaitrios saulės, Kinijoje ir Indijoje jie buvo gydomi, o Romos imperijoje ir Rytuose rūpinosi kūnu.
Kaip teisingai vartoti vitaminus, kokie simptomai rodo jų trūkumą ir kokius maisto produktus reikėtų įtraukti į vaikų racioną, jei trūksta svarbių medžiagų
Pienligė yra dažna liga, tačiau daugelis gėdijasi apie tai klausti net gydytojų. Life Hacker padės suprasti visus niuansus
„Lifehacker“pateikia lengvai randamų atminties produktų sąrašą, kurie, kaip moksliškai įrodyta, gerina smegenų veiklą
Visuose energetiniuose gėrimuose paprastai yra tos pačios sudedamosios dalys. Gyvenimo įsilaužėlis išsiaiškino, kuris iš jų tikrai padeda nudžiuginti
Dismorfofobija – psichikos sutrikimas, pasireiškiantis per dideliu noru atrodyti tobulai. Mes jums pasakysime, kodėl ši liga pavojinga
39% vyrų visame pasaulyje buvo apipjaustyti. Įsilaužėlis į gyvenimą supranta, ar tai prasminga ir ar verta atlikti šią procedūrą
Stresas fizinę ir emocinę moterų savijautą veikia blogiau, nei manote. Šiandien kalbame apie tai, kaip sumažinti streso poveikį
Kontracepcijos mitai yra labai paplitę. Ir net jei žinote viską apie prevenciją, atnaujinkite atmintį. Tai visada naudinga
Sėdimas gyvenimo būdas yra visur paplitęs reiškinys, sukeliantis rimtų sveikatos problemų. Tačiau atsistoti taip pat nėra išeitis. Mes jums pasakysime, kaip būti
Kas laukia tų, kurie visą dieną žiūri į ekraną. Lifehacker papasakos, kaip susiję išmanieji telefonai ir regėjimo sutrikimai bei kas yra kompiuterinio regėjimo sindromas
Kaljanas yra rūkymo prietaisas, kuriame tabako dūmai praeina per skystį ir tik tada patenka į plaučius. Supratimas, ar kaljanai yra saugūs
Daugelis nemoka bendrauti su gydytojais: bijo aiškintis, klausinėti. Parodysime, kaip teisingai pasikalbėti su gydytoju, kad gautumėte didžiausią naudą
Baimė dėl chemijos pramonės mums teikiamų produktų ir medžiagų yra pagrįsta, tačiau gali labai pakenkti žmogui ir visuomenei
Tiems, kurie domisi, kaip atlikti masažą sausu šepetėliu ir kokio efekto iš to tikėtis – štai, tiesos akimirka. Procedūros ypatumai, populiarūs mitai, specialistų komentarai
Su ekspertų pagalba suprantame, kas gresia vėlyvas gimdymas ir atsakome į dažniausiai užduodamus klausimus apie nėštumą po 35 metų
Pasirinkus tinkamą sportinę aprangą ir avalynę, išvengiama traumų ir diskomforto. Sužinokite, kaip tinkamai rengtis treniruodamiesi, kad ir koks oras būtų
Kažkas daugiau niekada gyvenime to nepaims į rankas, o kažkas jau nusipirko dar porą. Lifehacker jums pasakys, kas yra menstruacinės taurelės ir kaip jas naudoti
Rekomendacijose, kaip pašalinti toksinus iš organizmo, patariama apsilankyti pirtyje, kad gerai išprakaituotų. Bet ar tikrai iš to yra naudos?
Pora patarimų, kaip gerai išsimiegoti ir pabusti žvaliems bei žvaliems. Šios rekomendacijos nereikalauja iš jūsų didelių pastangų, tačiau jos duos reikšmingų rezultatų
Valytis prieš pusryčius ar po jų, kada naudoti dantų siūlą ir ar būtinas burnos skalavimas – kaip tinkamai prižiūrėti dantis, kad jie būtų sveiki
Antibakteriniai geliai žada 99,9% apsaugą nuo visų mikrobų. Bet ar tikrai taip? Suprasti, kokie naudingi yra antiseptikai
Straipsnyje pasakojame, kodėl nereikėtų patikėti vaistų pasirinkimu vaistinėje vaistinėje, ar generiniai vaistai tokie geri ir kaip visus tyrimus atlikti visiškai nemokamai
Ar mamos odos priežiūros patarimai kelia siaubą? Bet veltui. Štai paprasti, nebrangūs ir patikrinti veido ir kūno produktai, kurie jus nustebins
Atrodo, kad nagų kirpimas yra gana primityvus užsiėmimas. Tačiau daugelis iš mūsų darome pavojingų klaidų. Mes jums pasakysime, kaip to išvengti