Neapsigaukite erzinančių reklamų, kurios žada sustabdyti plaukų slinkimą. Tiesą sakant, yra tik keturi patikimi būdai išvengti nuplikimo
Nuogumas – tai ne tik aprangos trūkumas, bet ir ypatinga kūnui naudinga būsena. Sužinokite, kodėl vaikščioti nuoga yra naudinga
Kosmetika gali dirginti akis ir netgi sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. Norėdami išvengti problemų, turėtumėte laikytis paprastų taisyklių
Oksidacinis stresas yra prastos ekologijos, meilės greitam maistui ir vargo pasekmė. Jei nebus imtasi priemonių, tai sukels ligas ir priešlaikinį senėjimą
Naujausi mokslo atradimai medicinos srityje gali būti nuostabūs, bet ar jais galima pasitikėti? Ne visiems ir ne visada. Kodėl? Išsiaiškinkime
Grybai, bakterijos, gyvūnų plaukai, žiedadulkės, purvas, pūkai, negyvos odos ląstelės, kūno išskyros – visa tai galite rasti savo patogioje lovoje
Virtuvės kriauklė, indų kempinė ir dar trys vietos virtuvėje yra pagrindiniai mikrobų šaltiniai. Sužinokite, kaip atsikratyti bakterijų šiose srityse
Medicina Rusijoje išgyvena sunkius laikus. Kaip gauti medicininę pagalbą ligoninėje ir dar labiau nepakenkti savo sveikatai?
Kaip pagerinti regėjimą. Efektyvi atsipalaidavimo technika
Nenorite ryte pabusti patinę ir jaustis išsipūtęs? Mes jums pasakysime, kaip to išvengti ir kartu padėti organizmui atsikratyti riebalų pertekliaus
Atsisakyti kavos nėra taip paprasta: išgėrę ją litrais galite gauti tikrą ištrauką. Tačiau bus daug teigiamų pokyčių
Apšilimas biure užtruks tik tris minutes, tačiau per šį laiką turėsite laiko atgaivinti visas raumenų grupes, kurios kenčia nuo sėdimo darbo
Svečias Aleksandros Galimovos straipsnis apie tai, kaip gulėti gali būti patogus ir gana produktyvus
Po 40 metų nėra sporto? Visiška nesąmonė. Šis straipsnis parodys, kaip išlikti fiziškai aktyviam, kai kūnas nebe toks, koks buvo. Žmogaus prigimtis yra galvoti apie ateitį. Nors asmeniškai man dar toli iki 40-ies, tačiau kartais kyla klausimas:
Dažnai girnelės sausgyslių uždegimas sukelia skausmą kelio sąnaryje. Atlikdami izometrinius pratimus, galite atsikratyti diskomforto
Vienintelė neigiama treniruočių pasekmė – skaudantys sąnariai. Bet tik tuo atveju, jei treniruojatės neteisingai. Šiame straipsnyje papasakosiu, kaip kovojau su sąnarių skausmais ir ar man pavyko laimėti. Jei man kas nors prieš kelerius metus pasakytų, kad sportuojant tiek daug problemų, aš niekada nesportuočiau.
Su spuogais siejama daugybė mitų, tačiau aršiausios diskusijos kyla dėl bėrimų santykio su maistu. Gyvenimo įsilaužėlis supranta, ar nėra spuogų nuo pieno
Žmogaus kūnas yra gamtos stebuklas, o mūsų užduotis yra padaryti jį geresnį, kiek išgalime. 4 universalūs kūno rengybos patarimai, padėsiantys tai padaryti
Pasninkas gali pailginti gyvenimą. Mokslininkai tai ne tik įrodė, bet ir rado galimą vaistą nuo senatvės – palaikyti smegenų darbą
„Life Hacker“supranta, kaip veikia protarpinis badavimas, ir paaiškina, kodėl periodiškai praleisti maistą geriau nei laikytis dietos
Kas trukdo antsvorį turintiems žmonėms numesti svorio? Galbūt tai visai ne tinginystė ir greitas maistas. Gali būti kaltos sveikatos problemos
Jei nežinote, kaip numesti svorio, bet tikrai norite numesti tam tikrą kilogramų skaičių, žinome, nuo ko pradėti, kad rezultatas viršytų lūkesčius
Šiame straipsnyje sužinosite, kaip numesti svorio pagal naują koncepciją, pagrįstą žmogaus kūno kaip baliono idėja
Kaip atgauti formą po žiemos? Sveikas maistas ir sportas – tai du sėkmės komponentai tiems, kurie myli savo kūną ir rūpinasi savo sveikata
Liz Vaceyriello, žurnalo „Prevention“vyriausioji redaktorė ir kelių sveikos mitybos knygų autorė, paaiškina maisto produktus, kurie padeda numesti svorio
Yra daugybė variantų, kaip numesti svorio ir įgyti norimą fizinę formą. Mes jums surinkome net 58 – išsirinkite tai, kas jums tinka
Per 40 metų Dylanas Wilbanksas svėrė 137 kg ir buvo ant negrįžtamų sveikatos problemų slenksčio. Sužinokite, kaip jam pavyko numesti svorio šiame straipsnyje
Kodėl skauda širdį, kaip atpažinti infarkto požymius, kam matuotis kraujospūdį ir kokiais būdais palaikyti sveiką širdies ir kraujagyslių sistemą?
Kofeinas, taurinas, glicinas, L-teaninas ir kiti mokslo patvirtinti natūralūs nootropai
Mokslininkai teigia, kad asmeninė galia mažina žmogaus protinius gebėjimus, keičia jo elgesį ir netgi sukelia įvairias ligas
Sveikos mitybos propaguotojas ir rašytojas Michaelas Pollanas pateikia penkis patarimus, padėsiančius jums būti labiau atidiems, ką ir kaip valgote
Dabar daug kalbama, kad šiuolaikinės skaitmeninės technologijos paaugliams kelia nerimą, nervingumą, nesusikaupimą. Tačiau nepanikuokite, tiesą sakant, išmaniųjų telefonų žala yra gerokai perdėta
„Aš dažnai pabundu naktį ir negaliu užmigti“, – skundžiatės savo draugams. Mes jums pasakysime, nuo ko priklauso naktiniai pabudimai ir kaip atsikratyti nemigos
Visi žino reikalavimą: per dieną reikia nueiti bent 10 000 žingsnių. Tačiau šios figūros kilmė iš tikrųjų yra gana neaiški
„Life Hacker“supranta, ar galima dėvėti pasenusius apatinius, vaikščioti be kelnaičių, treniruotis su strypais ir dėvėti tik sintetiką
Jei jums dar toli iki senatvės, o ausys ne tokios, skubėkite pas gydytoją. Galbūt blogą procesą vis tiek galima sustabdyti. Ir nesistenkite pagerinti klausos liaudiškomis priemonėmis. Priešingu atveju rizikuojate tapti kurčia
Tatuiruočių šalinimas lazeriu yra geriausias sprendimas. Gyvenimo įsilaužėlis pasakys, kaip veikia metodas, kiek procedūrų reikės ir ar nepakenks (spoileris: taip)
Ar palmių aliejus taip baisiai veikia mūsų organizmą, kaip sakoma. Lifehacker paklausė proktologo, kuris tiksliai žino, kas atsitinka su šiuo produktu mūsų žarnyne
Mes jums pasakysime, kaip žymiai pagerinti odos, plaukų ir nagų būklę naudojant alyvuogių aliejų, kuriame gausu naudingų vitaminų
Infekcinių ligų gydytojas Jevgenijus Ščerbina socialiniame tinkle „Facebook“parašė įrašą apie tai, kokią temperatūrą sumažinti ir į ką atkreipti dėmesį susirgus vaikui